זה לא סוד ששעוני היד שאנו עונדים מעידן עידנים הפכו להרבה יותר מאביזר המראה את השעה ביום. בזכות הטכנולוגיה המתקדמת, שעון היד הפך כיום למחשב קטן ועוצמתי המצויד בסנסורים וחיישנים רבים היודעים לנטר ולעקוב 24/7 אחרי מגוון עצום של מדדי בריאות וכושר אשר מסייעים לנו בשמירה על אורח חיים בריא יותר.
יתר על כן, יכולות מתקדמות בשעון המשלבות אלגוריתמים חכמים, התראות אוטומטיות, תקשורת אלחוטית ואמצעי שיתוף, הופכות את המידע המעובד על ידו לכזה המסוגל להציל חיים ולסיבה מצוינת מדוע הוא עשוי להיות המתנה החשובה ביותר שתוכלו להעניק לאנשים שאתם דואגים להם במיוחד. בין אם מדובר בהורים, ילדים, בני הזוג או אפילו לעצמכם.
הנה 6 דוגמאות לכך:
1. התראות על דופק חריג
2. כפתור מצוקה
בעת מצוקה כלשהי ולאו דווקא בשל סיבה בריאותית, לחיצה ארוכה על הכפתור בשעון תשלח הודעה לנמענים אשר הוגדרו מראש כנמענים לשעת חירום. ההודעה תכלול את נקודת המיקום האחרונה הידועה של השעון.
בניגוד לטלפון הנייד שאינו תמיד זמין על גופנו בכל רגע, השעון ענוד על היד וזמין לפעולה. דמיינו מצב שבו חלילה אחד ההורים נופל בביתו ואינו יכול לקום או לזוז. השעון יכול לסייע לו לשלוח לכם הודעה, כך שתוכלו מידית לבדוק לשלומו.
3. זיהוי אירוע חירום - INCIDENT DETECTION
בזמן ביצוע פעילות של הליכה, ריצה או רכיבה, חיישני התנועה בשעון מסוגלים לזהות בצורה אוטומטית מצבי נפילה, התרסקות או עצירה פתאומית העשויים להעיד על כך שנקלעתם לתאונה או מצב מצוקה כלשהו. במקרה כזה השעון ייזום שליחת הודעת התראה עם מיקומכם הגיאוגרפי לכל הנמענים אשר הגדרתם כנמענים לשעת חירום. במידה והכל בסדר תוכלו כמובן לבטל הודעה זו ולציין שהכל כשורה.
על השעון יוצגו פרטי אנשי החירום שלכם כך שאם אתם חלילה מחוסרי הכרה ואינכם יכולים לדבר, מי שימצא אותכם יוכל ליצור קשר בקלות רבה יותר עם קרוביכם.
4. מעקב בזמן אמת
אתם עומדים לבצע פעילות ספורטיבית כלשהי לבדכם ורוצים שמישהו יידע מכך וישים עין. אין בעיה. כל עוד הטלפון הנייד עמכם ויש כיסוי אלחוטי, תוכלו להפעיל בשעון הגרמין אופציה הנקראת "LIVE TRACK" המשתפת עם מי שתבחרו את פרטי הפעילות שלכם בזמן אמת.
השעון ישלח לינק שבאמצעותו יוכלו הנמענים לראות על בסיס מפה את מיקומכם המתעדכן בזמן אמת ובמקביל לראות ולעקוב אחרי האימון שלכם תוך שהם רואים את נתוני הפעילות עצמם דוגמת - זמן, מרחק, דופק, מהירות וכדומה. דרך נהדרת לוודא שהכל בסדר איתכם ואפילו לעודד מרחוק.
5. מעקב אחר שינה והתאוששות
מחקרים שנערכו בשנים האחרונות מדגישים עד כמה חשובה השינה לבריאות ולרווחה הכללית שלנו בדגש על אינדיקציה למצבי מתח נפשי בו אנו עשויים להימצא.
שעוני Garmin נמצאים בחזית טכנולוגיית השינה עם חיישנים מתקדמים המנתחים ומציגים את משך ואיכות השינה שלכם לאורך זמן וברזולוציה של שלבי השינה השונים, כולל Rapid Eye Movememt – REM, הזמן שבו אנו חולמים.
גרמין יודעת לתת ציון שינה לילי (בשימוש עם מכשירים תואמים) שמדרג את איכות השינה הכוללת ומספק הדרכה כיצד לשפרה. במידת הצורך תוכלו לעקוב אחרי נתונים אלה ולוודא שהאנשים היקרים לכם זוכים לשינה ומנוחה טובים ואינם נמצאים במתח נפשי או עייפות כרונית הפוגעים בבריאותם.
6. תמונת מצב בריאותית
מעבר לדופק ולשינה, חיישנים מתקדמים בשעונים מסוגלים למדוד ולנטר נתונים ומדדים נוספים המסוגלים לספק בנפרד ויחדיו תמונת מצב בריאותית.
נתונים כגון:
- ריווי חמצן בדם (סטורציה),
- שונות קצב הלב (HRV),
- קצב נשימות בדקה (RESPIRATION RATE),
- ציון רמת מתח (STRESS) משוקלל,
- ספירת צעדים יומית,
- ועוד
כל הנתונים מרוכזים ומסונכרנים בצורה אוטומטית לחשבון שלכם ב'ענן' של גרמין וניתנים לצפייה באפליקציה בנייד או מכל דפדפן, בחתך יומי, בחתך של שבעת הימים האחרונים, החודש האחרון ואפילו שנה אחורה.
במידת הצורך, תוכלו למשל להיכנס לחשבון הגרמין של ההורים באמצעות דפדפן האינטרנט במחשב שבביתכם ולוודא שהכל כשורה עימם בתקופה האחרונה. הם וגם אתם תוכלו לשתף מידע זה בקלות עם רופא המשפחה כך שיהיו לו יותר נתוני רקע להסתמך עליהם.
תגובות
הוסף רשומת תגובה